Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die der Körper bis auf Vitamin D nicht selber produzieren kann. Deshalb müssen Vitamine durch eine ausgewogene Ernährung bezogen werden.
Supplemente (Nahrungsergänzungsmittel) haben sich in unserer Welt stark etabliert, ob dem Körper etwas gutes tun oder zur Unterstützung gegen Stress. Wer auf einen gesunden und fitten Lebensstil setzt oder aber seinem Körper bei ungewöhnlicher Belastung etwas Gutes tun möchte, setzt auf Supplements.
Mineralstoffe müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Der Organismus benötigt sie für viele unterschiedliche Aufgaben, z.B. für das optimale Funktionieren des Stoffwechsels.
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